Se você deseja salvar os animais, tornar-se mais saudável ou simplesmente se sentir melhor, a nutrição à base de plantas é uma ótima opção para quem quer ser uma pessoa melhor e mais saudável.

A escolha de uma nutrição baseada em vegetais não precisa ser um compromisso complexo.

Com a ajuda deste guia, você estará pronto para entrar no mundo da alimentação à base de plantas em pouco tempo e se preparar para o sucesso.

Neste e-book, você aprenderá sobre nutrição baseada em plantas, a pesquisa sobre ela e como você pode fazer a transição com sucesso para uma nutrição baseada em plantas.

Você também encontrará algumas receitas para iniciar sua jornada e
encontrará respostas para perguntas que podem estar limitando você na sua transição para uma nutrição baseada em plantas.

Primeiro, vamos definir o que é comer à base de plantas…